Во время кроводачи (450 мл) из организма удаляется 200-250 мг железа. В статье попробуем разобраться, как железо влияет на организм человека и почему высокий гемоглобин еще не показатель нормы. Железодефицит у доноров крови . Как сказали выше, при донации человек теряет около 200 мг железа. А всасывается при обычном питании в желудочно-кишечном тракте около 1-3 мг железа. После сдачи крови повторно ее можно сдавать через 60 дней, но для восполнения возникающего дефицита железа может потребоваться гораздо больше времени...

Низкий ферритин Что делать? Сниженный ферритин при нормальном гемоглобине говорит о латентном дефиците железа. Проще говоря, в запасах оно заканчивается потихоньку, но в крови его достаточно. Наша с вами цель эти запасы восполнить. Почему может быть снижен ферритин? Причин так много, что разбираться глубоко в них нет смысла. Вы женщина и менструируете? Рожали? Кормили грудью? Едите мало мяса, рыбы, яиц? Или едите не регулярно? Много занимаетесь спортом? У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ дефицит. Что делать? Начать...

Потому что ферритин показывает запасы железа, а гемоглобин показывает наличие или отсутствие анемии. Запасы железа могут быть истощены, но на гемоглобин его еще хватает. Ну то есть человек ходит и даже бегает, кислорода ему достаточно, но уже могут начать появляться странности, связанные с недостатком железа. Может синдром беспокойных ног начнется, может волосы полезут. Кому-то химические запахи начинают нравиться. Разные бывают чудеса. То есть скрытой анемии не бывает. Она явно определяется уровнем гемоглобина...

Низкий ферритин Что делать? 👉🏻Сниженный ферритин при нормальном гемоглобине говорит о латентном дефиците железа. Проще говоря, в запасах оно заканчивается потихоньку, но в крови его достаточно. Наша с вами цель эти запасы восполнить. 👉🏻Почему может быть снижен ферритин? Причин так много, что разбираться глубоко в них нет смысла. Вы женщина и менструируете? Рожали? Кормили грудью? Едите мало мяса, рыбы, яиц? Или едите не регулярно? Много занимаетесь спортом? У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ дефицит. Что...