— Олег, продай дачу. Марина замерла с чашкой в руке, не донеся ее до губ. Голос свекрови, Тамары Ивановны, прозвучал в их маленькой кухне так обыденно, будто она попросила передать соль. Олег, сидевший напротив, медленно поднял глаза от тарелки. Его лицо, в последнее время уставшее и какое-то серое, не выразило удивления. Только смертельную усталость. — Мам, мы же говорили, — тихо ответил он. — Говорили, говорили! — Тамара Ивановна всплеснула руками, и ее тонкие, унизанные старыми кольцами пальцы мелькнули в воздухе...

Многие люди не умеют передавать задачи — ни рабочие, ни бытовые. Кажется: «Если я не сделаю сам, всё развалится». В итоге — хроническая усталость, раздражение и ощущение, что «всё на мне». Чаще всего корни уходят в детство и опыт семьи: Со временем это превращается в привычный сценарий: чтобы быть «хорошим», нужно тянуть всё на себе. Можно условно выделить несколько стадий: В психотерапии это связывают с тревожной установкой на контроль, перфекционизмом и «схемами» из детства. Например, в когнитивно-поведенческой...