Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания...

Ложишься спать, а ноги будто с ума сошли - дёргаются, покалывают, требуют движения. Ворочаешься, брыкаешься, встаёшь походить – становится немного легче на минуту, а потом опять по новой. И все это не просто дискомфорт - это настоящая пытка! Так проявляется синдром беспокойных ног (СБН). И знаете что? Врачи до сих пор спорят, откуда он берётся. Одни говорят про железо и дофамин, другие винят нервы, третьи - стрессы и тревоги. Но факт остаётся фактом: если у вас СБН, вы не высыпаетесь, а это бьёт по всему: здоровью, настроению, работе, отношениям...