Вопрос: почему при глубоком вдохе у меня всегда кружится голова? Прям будто упаду сейчас. С детства так. Мой ответ: при глубоком вдохе внутри грудной клетки снижается давление, и кровь устремляется к сердцу. На этом основана та самая дыхательная аритмия, которая многих пугает. В норме на выдохе пульс становится реже, потому что мы сжимаем сердце мышцами грудной клетки и помогаем ему выбросить кровь. А на вдохе грудная клетка расширяется и откачиват кровь из кровеносных сосудов к сердцу. В этот момент сердце начинает биться чаще, чтобы быстренько всю эту подкачанную кровь разогнать по артериям...

Сегодня Алиса защищала новый проект. Начальство с горем пополам одобрило его. Команда была рада. Но, как начальница отдела, Алиса знала, что это только начало. Впереди самая тяжелая его часть – реализация. И сейчас, заходя в метро, она думала о том, как-бы все организовать, не оступиться, успеть в срок. Люди вокруг словно тысячи шестерней кружились в своем ритме. Алиса в этот ритм не попадала. То заденет прохожего сумкой. То споткнется на ровном месте. Главное сесть в вагон. Там будет легче. Там нет движения...