Лето, жара и сегодня поговорим о проблеме, которую мало кто хочет признавать- повальное увлечение энергетическими напитками. И разобрать почему это вредно для здоровья. Вообще я планировал написать об этом в абзаце одной из глав, посвященных питанию, но после того, как количество банок этих напитков в моем поле зрения за последние дни превысило все возможные пределы, то читайте и наслаждайтесь. Начнем с того, что я стал замечать, что по дороге на работу я почти у каждого встречного вижу баночку этой жижи...

В наше время огромное количество различных добавок и не только. Совсем недавно был громкий резонанс дел о допинге российских спортсменов. Я, конечно, говорю не о допинге, а чём то гораздо слабее, но не менее вредном - энергетики. Последнее время, всё чаще их вижу у молодых ребят. Даже у тех, кто занимается на стадионе/в зале. А что, они вкусненькие, кисленькие. Но вы даже не представляете, как это сказывается на организме. Особенно не понимаю тех, кто пьёт их на тренировках/перед ними. Я не считаю таких людей спортсменами...

Задам обратный вопрос. Почему они вредны? Сахар ? Добавки? Кафиин или же таурин? Всё это обычно употребляет человек. Знаете что говарит гугел по этому поводу? Замедте ,,При регулярном употреблении '' и ,, Как и любой стимулятор '' . В чашке кофе (200 мл) содержится примерно 100 мг кофеина, а в черном чае (200 мл) – 40 мг кофеина. В баночке энергетического напитка (250 мл) – примерно 80 мг кофеина. В бутылке напитка кола (330 мл) – примерно 43 мг кофеина. В шоколаде (100 г) содержится около 38 мг...

Специалист из Новосибирска рассказал, почему энергетики вреднее кофе. Кофе тоже представляет собой энергетик, особенно современный, состав которого натуральным не назовешь. Об этом рассказал «АиФ-Новосибирск» кандидат медицинских наук Яков Новосёлов. По словам специалиста, в случае с кофе наших дней речь идет о ячменном суррогате, пропитанном синтетическим кофеином, который сильно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную системы. Причем энергетики бьют по организму еще сильнее. Такие напитки...