43,9 тыс читали · 1 год назад
Почему так трудно быть эмпатом
«Мне даже смотреть на вас холодно!», - это не просто слова. Когда эмпатам показывали фотографию человека в ванне со льдом, у них действительно понижалась температура тела. Им становилось холодно. Отвращение, страх, ненависть, восторг - все это эмпат отражает и воспринимает. Эмпатия - способность к сопереживанию. К пониманию и восприятию чужих эмоций; эмпат все «пропускает через себя». И самые простые слова, по которым можно распознать эмпата, вот эти: «вам не холодно?». Холодно. Иногда всем холодно...
4 года назад
Я Эмпат. Я чувствую людей и животных. Почему это полезно?
Я всегда знала, что во мне есть что-то такое, что-то вроде радара внутреннего. Я очень сильно чувствую людей, их настроение, переживание, гнев и любые эмоции. Но у меня не всегда это работает, то есть, нестабильно. Я могу посмотреть на любого человека на улице и составить его психологический портрет: доволен или нет, тоскует, грустит, обижен и пр. Все говорят, что эмпатом быть сложно, что это ужасно, когда ты всецело чувствуешь и проживаешь эмоции другого человека. А я не соглашусь. Сначала мне было просто больно, порой я рыдала от грусти других, но это можно научиться контролировать...