Сладкое – это наслаждение, которое многие люди приносят себе каждый день. Однако, оно также может быть причиной проблем со здоровьем и самочувствием. Возникает вопрос: как отучиться есть сладкое? В этой статье мы рассмотрим различные психологические подходы, которые помогут вам справиться с этой привычкой и заменить ее более полезными и продуктивными привычками. Чтобы избавиться от любой негативной привычки, важно осознать ее наличие и определить причины, по которым вы едите сладкое в больших количествах...

Время к весне и многие из нас встают на весы и замечают прибавку. Объявляется мораторий на сладкое и мучное, калорийное и жирное. Вот и я встала на весы и обнаружила пару лишних килограммов. Ну что же, не беда...