Я ем на 1000 калорий и не хyдею! Мне что, до 800 надо создать дефицит? Нет. Поздравляю вас, вы развили метаболическую адаптацию. А ведь такая хорошая идея, основанная на любимом принципе недоученных фитнес-тренеров: «В Освенциме тoлcтых не было». Героическими усилиями снижаете свой калораж ниже базового метаболизма и жир начинает таять! (Сюда же отнесем порошковые коктейли, которыми вы заменяете завтрак и ужин на постоянной основе). Но спешу напомнить, что в Освенциме не было ни одного здорового человека и такие высказывания я считаю за гранью добра и зла...

Знакомая ситуация: вам сделали ЭКГ и отдали заключение, но объяснить, что же именно там найдено, насколько это опасно/не опасно и что с этим делать – никто не потрудился. И вы остались один на один с лентой ЭКГ и заключением. Попробую кратко рассказать, что вообще может отражаться в ЭКГ-заключении и какой смысл это может нести. Ритм. Любое заключение по ЭКГ должно начинаться с характеристики ритма. Чаще всего описывают «синусовый ритм». И иметь его - это нормально. Если он <60 в мин. – это синусовая брадикардия...