5670 читали · 3 дня назад
Обеднели или образумились? Россияне перечисляют то, от чего отказались впервые за 15 лет
Еще несколько лет назад мы жили в периоде достижений: и знаменитости, и звезды, и блогеры наперебой хвастались и рассказывали, что они сделали в первый раз (и сколько это стоило) и что из категории "недоступная роскошь" вошло в их привычную жизнь. А теперь все наоборот - перечисляют, что впервые НЕ сделали, НЕ купили, НЕ оплатили. Семья Марии Нефедовой - в первый раз за 15 лет не поехали на море. Причина? Дорого. Неоправданно дорого. А если еще учесть, что семья платит ипотеку и воспитывает ребенка...
11,2 тыс читали · 1 год назад
Меньше есть и худеть: эти правила помогут есть меньше, при этом не быть голодным
Питание - ключевой момент, если речь идёт не только о нашем здоровье, но и о состоянии фигуры. Совершенно естественно, что нередко лишние килограммы не получается убрать также при проблемах с питанием, когда мы переедаем, что приводит к профициту калорий и как следствие к лишним килограммам на теле. А лишний вес как известно является не только причиной проблем с фигурой, но ещё и проблем со здоровьем, так как переедаем мы нередко мучными продуктами, сладостями и сахарами, увеличивая объемы не только подкожного, так ещё и висцерального жира, который и является причиной проблем со здоровьем...