Давайте поговорим не только о причинах переедания и разберем некоторыми полезными советами и рекомендациями, которые помогут вам разобраться в этой проблеме. А секрет успеха – действие. Берем и сразу применяем в своей жизни. 1. Развлекательное питание: Одна из основных причин переедания - это использование пищи в качестве развлечения или средства для справления с эмоциональным дискомфортом. Попробуйте строить свои развлечения вокруг других, более полезных и здоровых, деятельностей, таких как занятие спортом, чтение книг или общение с друзьями...