Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему одна ноздря дышит хуже другой?» Кажется, что вы простужены, но температуры нет, насморка тоже. А через пару часов ситуация меняется — теперь «заложена» другая ноздря. Это не болезнь и не патология. Это носовой (назальный) цикл — естественный физиологический механизм, который работает у каждого человека. Одна ноздря дышит всегда хуже на 10–15%, а каждые 2–3 часа активная сторона меняется. Если вы ищете объяснение, почему одна ноздря дышит хуже, и хотите понять, как работает назальный цикл — эта статья для вас. Носовой цикл (nasal cycle) — это периодическое изменение сопротивления воздушному потоку в каждой ноздре...