Дрожь в теле – это состояние, когда мышцы начинают непроизвольно дрожать, что может быть вызвано различными причинами, такими как стресс, усталость, недостаток сна, нервное напряжение или даже медицинские проблемы. Если вы столкнулись с дрожью в теле, важно принять меры для ее уменьшения и избавления. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этим неприятным симптомом: 1. Расслабление и дыхание: Одним из способов справиться с дрожью в теле является расслабление и контроль дыхания...

Снаружи — всё в порядке. Ты делаешь дела, общаешься, решаешь вопросы. Даже улыбаешься. Но внутри… Что-то мелко дрожит. Как будто где-то глубоко в теле сидит вибрация, которую не остановить. ⠀ Не как при панике. Не истерика. А приглушенная, скрытая тряска, будто под кожей — незамеченный зверёк, который сжимается и ждёт. ⠀ Ждёт чего? Вот этого ты не знаешь. Но напряжение — есть. ⠀ 💬 «Я вроде бы спокойна, но тело трясёт. Как будто постоянно чего-то боюсь, но даже не понимаю — чего именно». Это ощущение...