Многие из нас хотя бы раз в жизни ощущали неприятные ощущения в области сердца: лёгкое покалывание, тяжесть за грудиной, ощущение «перебоев», будто сердце «замирает» или «трепещет». Иногда это происходит после стресса, физической нагрузки, кофе или бессонной ночи — и проходит само собой. Но бывает и так: дискомфорт появляется внезапно, без видимой причины, повторяется снова и снова… и тогда в голове всплывает самый тревожный вопрос: «Это сердце? Опасно ли это?» Давайте разберёмся — спокойно, по-человечески, без паники, но и без пренебрежения...

Этот страх очень сильный, но давайте спокойно разберем, что на самом деле происходит с телом. Что запускает паническую атаку? В организме есть система реагирования на опасность. Если мозг получает сигнал тревоги (даже ложный), он выделяет особые вещества — адреналин и норадреналин. Это естественная реакция, которая заложена природой, чтобы мы могли быстро среагировать в критической ситуации. При панической атаке тревога включается без реальной угрозы, но гормоны всё равно выбрасываются в кровь...