Вы стоите перед важным разговором. Или готовитесь к выступлению. Или просто ждете очереди к врачу. Внезапно вы замечаете, что руки начинают дрожать. Мелко, незаметно для других — но вы чувствуете это. Пальцы не слушаются. Вы пытаетесь успокоиться, сжать кулаки, спрятать руки. Но дрожь не проходит. Она становится только сильнее. Вы чувствуете, что тело вас не слушается. Что вы теряете контроль. «Почему у меня трясутся руки? Что со мной не так? Может, у меня проблемы с нервной системой?» Знакомо? Узнали...

Слабость в ногах при тревожном состоянии ощущается настолько физически, что психологическое объяснение человеку кажется почти оскорбительным. Он встает утром и чувствует, что ноги какие-то ватные. Выходит на улицу - появляется неуверенность при ходьбе. В магазине кажется, что сейчас придется за что-нибудь схватиться, а на лестнице возникает мысль: “Вдруг ноги просто перестанут меня держать?”. Человек идет к врачам, сдает анализы, проверяет позвоночник, сосуды, сердце, нервную систему, но серьезной причины иногда не обнаруживается...