Дрожь в руках, или тремор, — это непроизвольные, ритмичные колебательные движения конечностей, головы, туловища или голоса. В большинстве случаев мы склонны связывать дрожь со стрессом, волнением или переутомлением. Действительно, так называемый физиологический тремор (мелкоамплитудная дрожь, усиливающаяся при стрессе, усталости, кофеине) является нормальным явлением и не представляет опасности. Однако, когда дрожь в руках становится постоянной, усиливается, мешает повседневной жизни или сопровождается...

У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...