Аллергены и застоявшийся воздух — разбираемся, что еще мешает дышать свободно Ощущение тяжести при дыхании дома не всегда бывает из-за простуды или усталости. Часто причина в том, что внутри квартиры скапливаются невидимые раздражители: пыльца, шерсть животных или даже пылевые клещи. Весной и летом, когда за окном все цветет, а окна открыты, концентрация аллергенов в воздухе особенно высокая. Даже если у вас нет выраженной аллергии, постоянный контакт с этими веществами может вызывать неприятное самочувствие...

Как понять, что с воздухом дома всё в порядке? Обычно мы доверяем носу. Если пахнет краской, сигаретным дымом или бытовой химией — сразу становится понятно: что-то не так. Иногда загрязнение видно. Например, когда город накрывает смог или за окном висит серая дымка. Но самые распространённые проблемы с воздухом часто никак себя не выдают. Углекислый газ, мелкая пыль, аллергены, бактерии и многие другие загрязнители не имеют запаха. При этом именно они могут влиять на качество сна, самочувствие и ощущение комфорта дома...