Грызть семечки для многих является любимым занятием, способным убить время и удовлетворить потребность в перекусе. Однако, несмотря на кажущуюся безобидность этого привычного действия, частое употребление семечек может иметь серьезные последствия для зубов и общего состояния полости рта. Прежде всего, стоит отметить, что речь идет о семечках, которые люди грызут вместе с твердой оболочкой. Именно этот процесс может нанести вред зубам. Во-первых, постоянное давление на зубы при разгрызании твердых оболочек может привести к микротрещинам и сколам на эмали...

Вопрос: Можно вас попросить немного раскрыть тему семечек? К сожалению, заражен привычкой их грызть. Какие плюсы и минусы этой пищевой привычки есть? Польза Сами по себе семечки подсолнечника относят к полезной пищевой группе семян. Туда же пойдут тыквенные и кунжут. Они где-то рядом с орехами. В семенах много полезных ненасыщенных жирных кислот, много протеина и много клетчатки. Можно есть это дело каждый день. Вред Можно реально обожраться семечками до поноса и даже до ожирения. Щелканье семечек портит зубы...