Зимой у каждого водителя одно из первых дел утром — завести машину. И тут всегда вопрос: греть или не греть? Кто-то утверждает, что без прогрева двигатель долго не протянет. А кто-то сразу садится и едет, не задумываясь. Так что же правильно? Расскажу, как я это вижу после лет вождения и возни с машинами. Если у вас относительно свежая машина с инжекторным двигателем, то долго греть её на месте нет смысла. Завёл мотор, дал ему поработать секунд 30-40 — и можно ехать. Просто двигайтесь спокойно, без рывков и высоких оборотов...

Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, в чем нет никаких сомнений. Более того, последние исследования говорят о том, что спорт способствует не только физическому, но и психическому здоровью, так как замедляет процесс старения мозга. Но, когда заходит речь о спорте, большинство людей подразумевают регулярные и длительные физические нагрузки. К примеру, если человек решил укрепить здоровье, то как минимум час он должен «тягать железо» или выполнять различные упражнения на тренажерах, в противном же случае никакого положительного эффекта от занятия спортом не будет...