Кажется, причина очевидна: садишься на стул - и через полчаса поясница начинает ныть, тянуть или словно «деревенеет». Хочется обвинить во всём мебель. И в этом есть доля правды: неудобный стул действительно может усиливать нагрузку на спину. Но чаще он не единственный виновник, а лишь один из участников целой истории. Спина плохо переносит не столько сидячее положение, сколько долгую неподвижность. Когда мы часами почти не меняем позу, мышцы спины и шеи вынуждены постоянно удерживать тело. Одни участки перенапрягаются, другие работают недостаточно активно...