Когда родилась младшая дочь Ника, я и моя жена забыли о качественном ночном сне. Дочка часто просыпалась ночью, урывками спала днем. Такой режим подтолкнул нас срочно что-то менять. Так состоялась наша встреча, а после и работа с консультантом по детскому сну. Расскажу, что у нас в итоге получилось. Первая причина плохого сна малыша Самая первая причина — количество и продолжительность снов. Если ребенок спит мало, короткие сны и часто просыпается, его выносливость будет низкой. Отсюда и капризы во время бодрствования и желание уснуть раньше времени...

Это произошло совсем недавно, на рубеже ноября и декабря. Дело в том, что с августа у нас установился режим с тремя дневными снами, и второй сон был на улице. По два-три часа. Это был прекрасный отдых для мамы. Неспешно шествовать с коляской и слушать аудиокнигу. А потом, в конце ноября, все «сломалось». Дочка выходила на прогулку, но спала всего лишь минут двадцать, после чего просыпалась и начинала кричать. А я бежала с коляской домой, не успев послушать ни одной главы. Получасовой сон меня выматывал, потому что в итоге мы дольше собирались на улицу, чем гуляли...