Что делать, если тяжело просыпаться Девчонки, признавайтесь, у кого утро начинается не с кофе, а с отчаянной борьбы с будильником? Когда кажется, что вы только легли, а уже пора вставать, и единственное желание — зарыться лицом в подушку и пролежать так вечность. Я знаю это чувство не понаслышке. Сколько раз я давала себе обещание «с завтрашнего дня вставать бодрой», и сколько раз это «завтра» так и не наступало. Но, перепробовав кучу методик, начитавшись умных книг и проведя собственные эксперименты, я наконец-то нашла работающую систему...

НЕТ ЖЕЛАНИЯ… Иногда дело вовсе не в том, что вы мало спали. Можно лечь вовремя, проспать свои восемь часов… И всё равно утром открыть глаза с мыслью: «Ох… опять вставать». Потому что впереди всё знакомое. Дела. Обязанности. Работа. Быт. Ничего плохого. Но и ничего такого, от чего хочется вскочить с кровати: «УРА! СЕГОДНЯ ЭТО СЛУЧИТСЯ!» 😍 А помните, как в детстве? Если утром вас ждала поездка, праздник, подарок или какое-нибудь приключение – силы находились сами. Потому что вы ЖДАЛИ. Вам было интересно...