300 читали · 1 год назад
5 причин, почему вы чувствуете себя недомогающими днем и бодрыми вечером
Чувство недомогания днем и бодрости вечером может быть связано с различными факторами, такими как: 1. Биоритмы: Ваше тело имеет естественные циклы сна и бодрости, которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторые люди являются "совами" и чувствуют себя бодрее во второй половине дня. 2. Качество сна: Недостаток качественного сна на протяжении ночи может сказываться на самочувствии в течение дня. Улучшение ситуации может происходить ближе к вечеру, когда уровень усталости начинает снижаться...
Почему тебе грустно по вечерам?
Бывает, что днем мы полны энергии, постоянно чем то заняты, веселы и бодры, а вечером, когда дома мы остаемся наедине с собой, становится грустно и одиноко. И вроде бы нет видимых причин для грусти, но это чувство постоянно преследует нас. Здесь нужно рассматривать скрытые причины. Их очень много. В первую очередь, человек может грустить от одиночества, от того что ему не с кем поделиться своими переживаниями. И может его окружает множество людей, но при этом нет того, кто сможет понять, принять...