Почему вы не можете заснуть, хотя очень устали? И почему нет сил, даже когда вы выспались
Почему вечером нет сил — и куда на самом деле уходит энергия?
Знакомое состояние: днём вроде держишься, а к вечеру — будто «выключили».
Нет сил, нет желания что-то делать, хочется просто лечь.
Многие списывают это на возраст.
Но чаще причина — в том, как работает организм в течение дня...