Кто из нас не хочет поспать или подремать после обеденного перерыва? По данным Центра медицины сна, в Российской Федерации избыточная дневная сонливость наблюдается у 40,9% людей молодого возраста (20-35 лет). Людям в возрасте эта особенность тем более присуща. Однако, предупреждают медики, иногда это желание не так безобидно и говорит не просто о ночном недосыпе. Так что же скрывается за дневной сонливостью? Об этом рассказал эксперт телеканала "Доктор", врач-сомнолог Роман Бузунов. Дневная сонливость: это плохо или нет Нередко желание поспать днём - простое следствие недостатка сна...

Дневная сонливость бывает естественной в силу таких причин, как недосып ночью, сытный обед или усталость, например из-за сдачи серьезного проекта. А встречается и патологическая, когда спать тянет все время, независимо ни от чего. Почему же так бывает, как называется такое состояние и как с ним бороться, АиФ рассказала к. м. н., врач-психотерапевт, психолог, сомнолог Елена Колесниченко. Дневная сонливость (если речь идет о чрезмерном желании спать) является основным симптомом нарколепсии, отмечает сомнолог...