Пища (еда́) — то, что едят, чем питаются; любое вещество[2], пригодное для еды и питья живым организмам для пополнения запасов энергии и необходимых составляющих для нормального течения химических реакций обмена веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Питательные вещества попадают в живой организм, где усваиваются клетками с целью выработки и накопления энергии, поддержания жизнедеятельности, а также обеспечения ростовых процессов и созревания. "Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить...

‼️ Каждая наша клетка организма нуждается в питательных веществах для нормального функционирования. Когда мы едим осознанно и правильно, мы не просто заполняем желудок — мы обеспечиваем строительный материал для: 1. Восстановления тканей 2. Работы органов 3. Синтеза гормонов 4. Энергетического обмена Как это работает: Питательные вещества из пищи расщепляются и доставляются к каждой клетке через кровоток. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы — все они играют свою роль: • Белки — строительный материал для клеток • Жиры — источник энергии и участник гормонального...