Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...

Дискомфорт в животе - проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый. Под термином «дискомфорт» обычно понимают любые неприятные ощущения: боли, ощущение тяжести в желудке, вздутие живота и другие симптомы, которые могут быть как постоянными, так и кратковременными. Мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины возникновения подобного состояния. Основные причины дискомфорта в животе К таковым относятся: 🍲 переедание; резкое изменение рациона или жесткие диеты; 🍲пищевые отравления;...