Первая суббота апреля прошлого года Татьяна не помнила. Она вообще плохо помнила первые месяцы после Ивана. Апрель, май, начало июня – как в тумане. Что-то делала, куда-то ходила, дочь Ольга приезжала, потом уехала обратно к себе, потом снова приезжала. Татьяна отвечала на вопросы, улыбалась когда нужно, ела когда напоминали. Но в голове было пусто – не плохо, не хорошо, просто пусто. Как будто убрали что-то очень большое, и на его месте осталось много воздуха. Иван умер в апреле двадцать пятого года...

Усталость одолевает, волосы редеют, а кожа будто увядает? Не списывайте это на возраст или стресс — возможно, вашему телу не хватает белка. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить его уровень в крови, ведь игнорировать такие сигналы опасно. Белок — это не просто топливо для спортсменов, а основа вашей жизни: от крепких мышц до ясного ума. Без него организм рушится, как карточный домик. Давайте разберёмся, как нехватка белка подтачивает здоровье, кто ближе к краю и как вернуть себе силы без унылых диет...