Вы обещаете себе, что больше не будете есть сладкое. Держитесь день, может два. А потом снова оказываетесь перед пустой упаковкой печенья, чувствуя вину и недоумение: почему я не могу себя контролировать? Проблема не в слабой воле. Тяга к сладкому имеет конкретные физиологические и биохимические причины, и понимание этих механизмов — первый шаг к их преодолению. Первая и самая распространенная причина — нарушение регуляции уровня глюкозы в крови. Механизм работает как замкнутый круг, из которого сложно вырваться без понимания процесса...

Многие не знают, но в Крым не нужно возить с собой наличные. Почти все покупки мы оплачивали картой без проблем: отели, магазины, небольшие сувенирные лавки и даже проезд в трамвае! Единственное место, где нам пригодилась наличка – это такси. Но есть другие вещи, которые мы взяли с собой в автопутешествие и не прогадали. Вот о них сегодня и расскажу! Вообще, мы раньше часто ездили в соседние к нашему родному Ульяновску города: Казань и Самару. В прошлом году впервые выбрались в более дальнюю поездку – Суздаль и Нижний Новгород...