24 подписчика
Наверняка, все обращали внимание на то, что женщина часто стоит или сидит со скрещенными ножками. Представительницы прекрасного пола могут в такой позе ждать автобус на остановке, сидеть в кафе или просто фотографироваться. Это очень частое явление, буквально каждая вторая девушка подсознательно или осознанно принимает подобное положение. Но почему так происходит, ответить могут далеко не все. Некоторые товарищи мужского пола считают, что такая поза свидетельствует о том, что девушке срочно нужно посетить уборную...
4 года назад
75,7K подписчиков
Почему нельзя сидеть, скрестив ноги: две причины, одна другой краше.

Первая – это повышает риск развития варикоза. В позе нога на ногу нарушается отток венозной крови по бедренной артерии. Кровь застаивается, стенки вены дряхлеют, растягиваются – и здравствуйте, отеки, тяжесть в ногах и несимпатичного вида синие бугры на бедрах. Кроме того, такая поза может слегка повышать кровяное давление. Если у вас есть склонность к гипертонии, это может оказаться критичным.

Вторая причина – такая поза губительно действует на позвоночник. Из-за перекоса мышцы спины, поддерживающие позвоночный столб, напрягаются неравномерно, может возникнуть их гипертонус. А это уже чревато болью – причем необязательно будет болеть спина. Боль может отдавать в живот, создавать дискомфорт в паховой области. Справиться с болью самостоятельно может и не получиться – придется идти к неврологу, принимать миорелаксанты и ходить на массаж.

- Лучший способ избавиться от привычки сидеть нога на ногу – это обычная линейка, - советует массажист Катерина Старостина. – Положите ее на колени. Упала – значит, вы опять перекосились, надо бы выпрямиться. 

Фото: Istockphoto
2 года назад