У меня новый знакомый, его зовут Андрей Захарцев, и он - персональный тренер зала, где я тренирую своего мужа и себя. Мы с ним обсуждали пикантную деталь, 90 процентов женщин не знают, какие из упражнений в зале требуют не только выдоха, но и включения мышц тазового дна, и потому писаются потом от простого чиха в повседневности. И это касается не только родивших или женщин красивого возраста. Даже юные не рожавшие девушки, занимающиеся самостоятельно либо с посредственными тренерами, сталкиваются с этой проблемой...

Что с ним происходит и как правильно реагировать. Время от времени с каждым ребенком происходят маленькие «аварии». Но когда это повторяется, вы начинаете беспокоиться. 1. Это случайность Вот уже второй раз за неделю вы забираете его из детского сада выряженного в бесформенные спортивные штаны, со скомканными мокрыми брючками на дне рюкзачка. Он смущенно улыбается и делает вид, что ничего не произошло. И ему совершенно не хочется обсуждать с вами причины этого происшествия. Совсем. Тем не менее,...