У вас опять болит спина? Опять защемило? А знаете ли вы, что в 99% случаев мы можем винить себя в боли и избавиться от нее можем также сами? Сегодня вы узнаете самые распространенные причины защемления спины и советы по избавлению от них. Боль в спине действительно может отравить жизнь. Если вас боли беспокоят регулярно, посещение врача для выяснения причины проблемы необходимо. Но в основном за болями в спине стоят наши вредные привычки. Защемление в спине обычно возникает только на определенных участках позвоночника, шеи, груди или поясницы...

Знакомо вам ощущение «замороженной» спины? Это когда спину заклинило и вы какое-то время не могли разогнуться, нормально передвигаться и даже полноценно вздохнуть. Если ваш ответ: «ДА», то эта заметка точно для вас. Я вам дам конкретные рекомендации, что делать, если у вас защемило спину. Меня зовут, Павел Науменко, я костоправ. Носитель древних РОДовых знаний костоправства и правки. Более 10 лет помогаю мужчинам избавиться от острой боли в спине, шее и суставах. Территориально оказываю услуги костоправа в Сургуте...