Постоянное употребление энергетических напитков может иметь негативные последствия для здоровья, предупредила читателей NUR.KZ врач ЗОЖ ГП №4 Алматы Улбосын Амиркенова. Врач назвала несколько потенциальных проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны ежедневным употреблением энергетических напитков. По словам Улбосын Амиркеновой, энергетические напитки часто содержат большие количества кофеина, что может привести к бессоннице, нервозности, учащенному пульсу, головной боли и другим проблемам с сердцем...

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг. Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны...