Все мы знаем, что женщинам тяжести носить не полагается, но на деле избежать этого в повседневной жизни невозможно. Рассказываем, как себя обезопасить. «Если женщина, не будучи подготовленной физически, берет на себя непосильный груз, то одно из самых распространенных последствий – опущение матки. Примерно треть женщин сталкивается с этим недугом. Лучшей профилактикой будет осторожность и умеренная, но регулярная физическая активность», – рассказывает врач Валерия Румянцева. Также из-за тяжестей можно заработать хронические боли, особенно в пояснице...

Часто бывают случаи, когда приходится переносить какие-то тяжести. Если мужчины имеют дело с тяжелыми вещами время от времени, или в силу своей работы, то у женщин каждый поход в магазин за продуктами превращается в силовое испытание. А ведь это оказывает негативное воздействие на здоровье. Причины, почему женщинам нельзя носить тяжести После переноски тяжелых вещей у человека появляются болевые ощущения в области спины, иногда головные боли. Последствием поднимания тяжестей может быть возникновение или обострение имеющихся заболеваний органов малого таза...