Знакома ли вам ситуация, когда за просмотром очередного вечернего фильма вы сами не заметили, как уснули? Если да, то не расстраивайтесь и не списывайте это на какие-то фантастические недуги. Вы не можете досмотреть финальные сцены фильма просто потому, что женщинам свойственно спать больше, чем мужчинам. В этой статье хотелось бы рассказать о тех причинах, из-за которых вам снова и снова не удается досмотреть вечерний фильм до конца. Первая причина – более сложное устройство мозга  Женский мозг устроен несколько сложнее мужского...

Доказанный факт — без сна человек проживет меньше, чем без еды. Во время ночного отдыха в организме происходят важнейшие процессы, напрямую влияющие на молодость, здоровье и красоту. Качественный сон способен сделать тебя более радостным, выносливым и привлекательным. Заинтриговали? Не спеши отправляться в постель. Для начала прочитай эту полезную статью! Во сне вырабатывается гормон соматотропин Организм производит гормон роста через 1-2 часа после засыпания (в фазу глубокого сна). И чем сон лучше, тем больше соматотропина вырабатывается...