Доказанный факт — без сна человек проживет меньше, чем без еды. Во время ночного отдыха в организме происходят важнейшие процессы, напрямую влияющие на молодость, здоровье и красоту. Качественный сон способен сделать тебя более радостным, выносливым и привлекательным. Заинтриговали? Не спеши отправляться в постель. Для начала прочитай эту полезную статью! Во сне вырабатывается гормон соматотропин Организм производит гормон роста через 1-2 часа после засыпания (в фазу глубокого сна). И чем сон лучше, тем больше соматотропина вырабатывается...

Приводим 5 железных аргументов того, что сон играет важнейшую роль в жизни женщины. Используй их в качестве оправдания, когда в следующий раз будешь объяснять начальнику, что проспала и как раз поэтому опоздала на работу =) Ни для кого не секрет, что сон — важнейшая часть жизни каждого человека...