Специалист посоветовала есть сезонные фрукты и ягоды, чтобы получить как можно больше пользы Употребление фруктозы в избыточном количестве может привести к повышенной нагрузке на печень, но для поджелудочной железы она не так опасна, как сахар. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она подчеркнула, что фруктоза содержится в продуктах натурального происхождения, таких как ягоды и фрукты. Однако если организм получает очень много фруктозы, то идет нагрузка на печень, моносахарид начинает откладываться в виде жирных кислот в тканях печени...

Есть мнение профессионалов о том, что от такого десерта можно будет ждать одних неприятностей. Ответ на вопрос «почему» - читайте в нашей статье. Мамы нас всегда учили тому, что все сладости, включая фрукты, стоит есть после основного приема пищи – завтрака, обеда или ужина. Однако у диетологов совсем другое мнение на этот счет. К примеру, они рекомендуют не есть после обеда фрукты и ягоды тем, у кого есть проблемы с ЖКТ – гастриты и другие заболевания. Все потому, что из-за них желудок функционирует с перебоями...