💊Важность витаминов группы В для детского организма Витамины нужны детям не меньше, чем их родителям. Детский организм в отличие от взрослого находится в состоянии постоянного роста и развития. Поэтому для нормальной жизнедеятельности ребёнка также важны витамины, особенно группы B. Рассмотрим подробнее, какие именно функции выполняют эти важные микронутриенты. 🔴Тиамин (витамин В1) участвует в энергетическом обмене, нормализует деятельность нервной системы. Важен для правильной работы сердца, сосудов и желёз внутренней секреции. При дефиците витамина В1 страдает энергетический обмен в тканях, снижается иммунитет. Недостаток тиамина может даже стать причиной внезапной смерти детей грудного возраста. Доказано, что дополнительный приём витамина В1 помогает улучшить познавательные способности в молодом возрасте. 🔴Рибофлавин (витамин В2) участвует в процессах кроветворения. При его недостатке замедляется синтез защитных антител в организме. 🔴Пиридоксин (витамин В6) нужен для выработки некоторых важных цитокинов. Дефицит этого витамина у детей сказывается задержкой роста, анемией, снижением иммунитета. У малышей недостаток витамина В6 может проявиться судорожным синдромом. 🔴Цианокобаламин (витамин В12) принимает участие в кроветворении, в процессах миелинизации нервных волокон. Его дефицит проявляется мегалобластной анемией, нейтропенией, снижением иммунитета, ухудшением познавательных способностей. 🔴Фолиевая кислота особенно важна в период внутриутробного развития малыша. При её недостатке могут сформироваться пороки развития нервной трубки. Но также важно достаточное поступление витамина и во все периоды детства для правильной работы кроветворной и иммунной систем. Организм ребёнка очень чувствителен к дефициту витаминов. По разным данным, от 40 до 90% детей имеют недостаток витаминов в той или иной степени. Чаще всего витаминная недостаточность выявляется в зимне-весенний период и среди юных спортсменов. ❗️Для восполнения дефицита витаминов у растущих детей рекомендуется применение специальных поливитаминных комплексов, богатых витаминами группы В. Они помогают обеспечить ребёнка всем необходимым для правильного роста и развития. Ставьте ➕ в комментарии — пришлю витамины B, которые я советую. 📍 г. Самара, ул. Лесная, 7 📞 +7 (909) 344-98-64

🔤Когда и сколько ребенку витаминов дать? 😊😊😊😊 ➡️Здесь мы узнали формулу правильного питания ➡️Здесь мы узнали ТОП 5 витаминов ✅Овощи: Обед Ужин ✅Фрукты: Перекус ✅Ягоды: Перекус Для маленьких деток норма: 2-3 "кулачка" ➡️в день фруктов🍊и овощей 🥦. ВАЖНО: 🟢Сухофрукты 🟢Запеченные продукты тоже учитываются. ПОДЕЛИСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ! Пожалуйста 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Друзья, вам была полезна информация? #здоровьездесь #здоровьедетивитамины #детифруктыовощипорция Гармония: здоровье, красота