С приходом летних каникул мы стараемся восполнить нехватку витамина D в организме активным пребыванием на солнце всей семьей. Ведь, как гласит известный советский лозунг, «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но всё полезно в меру, а избыточные солнечные ванны могут только навредить организму, особенно юному. Солнце – генератор ультрафиолетовых лучей, а загар - это защитная реакция кожи на воздействие этих лучей. Причем у людей со светлой кожей эта защитная функция слабее, чем у загорелых...

В теплые дни родителям хочется, чтобы дети как можно больше времени проводили на свежем воздухе. Однако пребывание на солнце — это не только положительные эмоции, но и риск для детской кожи. О том, как правильно принимать солнечные ванны, чтобы получить от них не вред, а пользу, рассказала врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Солнечный свет, активируя сложные биохимические процессы, происходящие в коже, оказывает благотворное влияние на весь организм: на нервную систему, систему кроветворения, общий обмен веществ, и т...