Нарушения сна у детей — одна из актуальнейших тем в педиатрии, неврологии и психиатрии. Проблемы со сном в детском возрасте опасны нарушениями психики, возникновением сильной усталости, соматических заболеваний, задержкой развития, а также ухудшением умственных способностей. Разбираемся, какие причины могут вызывать нарушения сна у детей и как с ними справиться. Это жизненно важная потребность нашего организма, которая позволяет быстро восстановить силы после активного бодрствования, а также обработать и обдумать информацию полученную накануне...

Каждая мама мечтает о том, чтобы её малыш спал крепко и сладко. Но что делать, если вместо этого вы сталкиваетесь с бесконечными ночными пробуждениями, капризами перед сном и короткими снами днём? Вы перепробовали всё: укачивания, белый шум, строгий режим, но ничего не помогает. Возможно, причина плохого сна кроется в том, о чём вы даже не подозревали. Давайте разберёмся! Да-да, как это ни парадоксально, но чаще всего дети плохо спят именно из-за переутомления. Казалось бы, если ребенок устал, он должен засыпать быстрее и спать крепче...