13,1 тыс читали · 2 года назад
Почему давление выходит из-под контроля: 14 решений для сохранения баланса - образ жизни и важные питательные вещества
Всем привет! Проблемы с давлением сегодня затрагивают десятки миллионов людей во всем мире, и эта цифра постоянно растет. Является ли давление проблемой само по себе? Как и неблагополучные маркеры анализов - нет. Это показатель того, что в организме что-то идет не так. Не с ним, собственно, важнее всего разбираться, а с метаболической ситуацией - чтобы не начали страдать по цепочке другие системы. Хорошая новость в том, что большинство из нас может попросту не допустить этого нарушения, каждый день предпринимая простые и важные шаги - к себе самому навстречу...
Прежде, чем вы решите, что у вас повышенное давление - проверьте эти параметры
Уровень артериального давления постоянно подстраивается под текущие потребности, поэтому оно постоянно меняется. Даже у здорового человека. Ну не может уровень АД постоянно держаться на одном уровне - на пресловутых 120/80 мм рт ст! И очень многие факторы влияют на уровень АД, даже совершенно безобидные. При этом многие люди уж очень психологически зависимы от того, какое у них АД в данный момент. На основании измерения уровня АД они принимают решение о том, как они должны сейчас себя чувствовать...