Вы ложитесь спать, но не можете уснуть из-за странных ощущений в ногах. Они как будто "гудят", появляется напряжение, которое заставляет ими двигать. Чем больше стараешься успокоиться – тем хуже. Это синдром беспокойных ног (СБН), и он мешает спокойно спать миллионам людей. Разберёмся, что это такое и как от него избавиться. СБН – это неврологическое расстройство, при котором в ногах появляется неприятное ощущение (мурашки, зуд, покалывание, напряжение), которое проходит только при движении. Человек вынужден постоянно шевелить ногами, а это разрушает нормальный сон...

Дерганье ног перед сном – это довольно распространенное состояние, известное как Синдром беспокойных ног (СБН). Он характеризуется непреодолимым желанием двигать ногами, обычно сопровождающимся неприятными ощущениями, такими как покалывание, жжение, зуд или подергивания. Симптомы обычно усиливаются в состоянии покоя, особенно вечером и ночью, что затрудняет засыпание и может нарушить сон. Вот что можно предпринять, если у вас или у вашего ребенка дергаются ноги перед сном: 1. Обратитесь к врачу: Первым делом посетите врача (терапевта или невролога)...