Почему тело дергается во сне и при бодрствовании?
Почему во сне кажется, что ты падаешь — и тело резко дёргается
Ты почти уснул — и вдруг проваливаешься куда-то вниз. Нога дёргается, сердце колотится, глаза открываются. Комната на месте, кровать тоже. А мозг уже успел показать короткий сон про падение. Такой рывок называют гипническим подёргиванием. Он возникает на границе между бодрствованием и сном и обычно длится всего мгновение. Иногда вместе с ним появляется ощущение падения или резкого толчка. Это распространённое и, как правило, безвредное явление. Исследователи пока не знают точной причины таких подёргиваний и ощущения падения...
Почему тело дергается перед сном, будто вы падаете
За несколько секунд до сна многие люди резко дергаются из-за ощущения падения. И этот толчок ощущается довольно сильно, чтобы человек проснулся с сильным сердцебиением. Но бояться этого не нужно, потому что это явление встречается часто, и наверняка бывало у каждого человека на Земле. Но при этом ученые до сих пор спорят о причинах. Ведь в момент засыпания в мозге происходит множество загадочных явлений. Какие версии существуют, и что вообще об этом думают исследователи? Если вы вздрагиваете в момент засыпания, вы не одни...