Дорогие друзья, сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в мир загадочных явлений, а именно — в поисках ответа на вопрос: «Почему нога дёргается сама по себе?» Не удивляйтесь, если в процессе чтения вы поймаете себя на мысли: «О, да это же про меня!» Ведь, как говорится, «кто не дёргал ногой, тот не наш человек». Для начала давайте разберёмся, что же происходит в нашем организме, когда нога решает взбунтоваться и начать свою собственную жизнь. Всё дело в нервных импульсах — маленьких электрических сигналах, которые передаются от мозга к мышцам и обратно...

Вы ложитесь спать, но не можете уснуть из-за странных ощущений в ногах. Они как будто "гудят", появляется напряжение, которое заставляет ими двигать. Чем больше стараешься успокоиться – тем хуже. Это синдром беспокойных ног (СБН), и он мешает спокойно спать миллионам людей. Разберёмся, что это такое и как от него избавиться. СБН – это неврологическое расстройство, при котором в ногах появляется неприятное ощущение (мурашки, зуд, покалывание, напряжение), которое проходит только при движении. Человек вынужден постоянно шевелить ногами, а это разрушает нормальный сон...