Боль под лопаткой многие носят годами. Привыкают, подкладывают подушку, растирают мазью — и живут дальше. Друзья, давайте договоримся сразу: боль под лопаткой — это ненормально. Это не возраст и не «так у всех». Это сигнал, что мышцы вокруг лопатки давно работают не так, как должны. Сзади лопатки к позвоночнику притягивают сразу пять мышц. На глубоком уровне — две ромбовидные, большая и малая, и мышца, поднимающая лопатку. На поверхности — трапециевидная и широчайшая мышца спины. Спереди с ними работают большая и малая грудные...