Почему дергается нерв под глазом: причины и способы избавления от судорог Нервное подергивание под глазом – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Однако не все знают, что вызывает эти неприятные судороги и как справиться с ними. Нередко подергивание нерва под глазом может сопровождаться дискомфортом и даже болевыми ощущениями, поэтому важно знать, как предотвратить и устранить эти неприятности. Главной причиной дергания нерва под глазом является переутомление и избыточная нагрузка на организм. Постоянное напряжение, стресс, недостаток сна, усталость – все это может вызывать появление судорог. Значительное влияние на данное явление оказывает также нарушение обмена веществ, неправильное питание и недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избежать подергивания нерва под глазом, следует обратить внимание на свой образ жизни. Важно регулярно отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки, контролировать уровень стресса и регулярно заниматься физическими упражнениями. Не менее важно правильно питаться и употреблять продукты, богатые витаминами В, С и Е, которые помогут укрепить нервную систему и предотвратить появление судорог. Проблемы с нервной системой Существует несколько состояний и заболеваний, которые могут влиять на нервную систему и вызывать подобные симптомы. Некоторые из них включают: Состояние | Симптомы ------------------------------ Мигрень | Головная боль, светобоязнь, тошнота ------------------------------ Невралгия тройничного нерва | Острая боль в области лица и глаза ------------------------------ Травма нерва | Покалывание, онемение и дергание в области лица ------------------------------ Парализующая именная невропатия | Потеря чувствительности и подвижности глаза Если у вас возникают регулярные и продолжительные судороги или дергание нерва под глазом, обратитесь к врачу, чтобы он мог провести диагностику и определить наличие каких-либо проблем с нервной системой. Только после тщательного анализа и выявления причины можно назначить эффективное лечение. Стресс и усталость Стресс сопровождается повышенным напряжением мышц, включая мышцы лица. Под действием стресса, нервные импульсы могут стать более возбужденными, что приводит к судорожным сокращениям мышц и дерганию нерва под глазом. Усталость также может стать причиной неприятных судорог. Чрезмерная нагрузка на организм и физическое и/или психическое перенапряжение могут привести… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-dergaetsya-nerv-pod-glazom-prichiny-i-sposoby-izbavleniya-ot-sudorog/