Либо вам просто интересно почитать на данную тему, либо это вас тоже беспокоит. В любом случае, присаживайтесь. Будет интересно. Причины слабости ягодиц всего две. Возможно у себя вы найдете сразу обе. Эти ошибки могут также вносить травмы в тренировочный процесс. За любое движение в нашем теле отвечают нервно-мышечные связи. Это то, как ваше тело учится новым технически сложным вещам и становится более эффективным в их выполнении в будущем. Чем больше мы практикуем какой-либо навык или движение,...

Данный синдром подразумевает боль в одной, а иногда и в двух ягодицах. Это происходит от раздражения ягодиц вызванных при выполнении различных упражнений. Всем привет, дорогие читатели! Сегодня расскажу вам какие меры нужно принимать и какие упражнения могут развить синдром грушевидной мышцы. Какие меры принимать в такой ситуации? Например, сегодня вы чувствуете боль в ягодице после вчерашней тренировки. Первым делом дайте отдохнуть своему телу примерно 2-3 дня. Стоит исключить такие упражнения, которые напрягают ваши бедра и ягодицы...