У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...

Почему дергается глаз или сводит ногу: 9 причин «У меня от всего этого уже глаз дергается!» — можно услышать порой от взволнованного человека в нервозной ситуации. Про сведенные судорогой мышцы тоже знают на собственном опыте многие. Причем люди самого разного возраста, состояния здоровья и склада характера. Что же заставляет мышцы вести себя столь «неподобающе», проявлять неуместную самостоятельность и сокращаться без команды «из центра»? Причин тому может быть много. Перечислим наиболее вероятные и часто встречающиеся...