Еще в очень юном возрасте я сидел за столом в доме у бабушки и читал газету. Дед посмотрел на меня и спросил - зачем я постоянно дергаю ногой. Я не знал ответа. Он тогда сказал, что это не нормально. Прошло уже много лет и ничего не изменилось. Даже сейчас, когда я пишу эту статью, то дергаю правой ногой. Вероятно это нервы или что-то с ними связанное. И вот я сейчас подумал, что не одинок в этой проблеме. Я тут фильм посмотрел "Идеальный пациент" про журналиста, который расследовал дело Томаса Квика...

У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...