Данную проблему можно разделить на 3 категории: 1. Одна рука больше чем другая из-за дисбаланса в развитии мышечной массы. Например, у вас "от природы" одна рука развивается от нагрузок лучше чем другая. 2. Из за полученной травмы, одна рука стала меньше в размерах чем другая, поскольку произошла мышечная атрофия. 3. Пик бицепса на одной руке присутствует, а на другой отсутствует, например как у Арнольда Шварценеггера. Попробуем найти лекарство в каждой категории. Одна рука больше чем другая В данной ситуации нужно вначале определить какие мышцы отстают/опережают...

За этой популярной ситуацией может скрываться совсем небезобидный мышечный дисбаланс.  О нем и поговорим 🤚🏻 Но сначала небольшое напоминание. Мышцы контролируют движение каждого нашего сустава. При этом есть первичные двигатели — мышцы, которые обеспечивают основную силу для движения сустава, и есть вспомогательные мышцы. Мышечный дисбаланс может возникнуть, например, когда первичные двигатели слишком слабы, чтобы выполнять свою работу. Тогда вспомогательным приходится брать на себя их работу, чтобы компенсировать слабость...