Судороги (спазмы) в ногах по ночам — это распространенное и крайне неприятное явление, которое знакомо многим. Резкая, невыносимая боль, которая заставляет проснуться и буквально подпрыгнуть, чаще всего локализуется в икроножных мышцах, но может затрагивать и стопы, и бедра. Мы привыкли списывать это на усталость, недостаток магния, интенсивные тренировки или просто неудобную позу во сне. Однако, если ночные судороги ног становятся регулярными, частыми, очень болезненными, нарушают сон и при этом...

Мне 55 лет, и последние несколько лет я начала замечать странное ощущение, которое со временем превратилось в настоящую пытку: мои ноги начали гореть по ночам. Сначала это было лёгкое покалывание и жжение в стопах, особенно после долгого дня. Я списывала это на усталость, неудобную обувь или просто на возраст. Думала, что это обычное переутомление. Но со временем жжение усилилось, стало невыносимым, мешало спать. Казалось, что стопы пылают изнутри, а иногда появлялось ощущение, будто по ним бегают мурашки или их колет иголками...