После 30 многие начинают замечать, что тело как будто сковывается. Спина каменная, движения угловатые, суставы будто заржавели. Потянуться утром уже тяжело, а завязать шнурки без кряхтения почти подвиг. Возникает ощущение, что ты стал «деревянным». Но на самом деле это не старость - это привычка жить без движения. С возрастом мы всё меньше двигаемся естественно. Сидим на работе, сидим в транспорте, дома снова сидим. Делаем одни и те же движения каждый день, и тело просто адаптируется: оно перестаёт тратить энергию на то, что ему «не нужно»...

Детское стеснение может проявляться весьма мило: ребенок робко улыбается и прячется за родительской спиной. Но в этот момент его тело будто деревенеет, а язык отказывается произносить знакомые слова. Конечно, такое состояние причиняет дискомфорт. Эта статья поможет понять природу застенчивого поведения и даст рекомендации, как поддержать ребенка. Распространенные причины Психологи считают застенчивость и робость перед другими людьми проявлением адаптивного поведения. Чаще всего дети стесняются, когда оказываются в нетипичной ситуации или общаются с малознакомыми людьми...